長年の悩みだった反り腰が解消！
おなかポッコリもなくなりました
仕事柄、一日中前傾姿勢でいることが多く、長年、反り腰、背中と腰のハリと痛みを抱えていました。
ヨガ、ピラティス、パーソナルトレーニング、トリートメントを受けるなどなど、日ごろのケアは行っていましたが、
毎日のこととなると、どうしても追いつかない時もあり、職業病だと半ば諦めていました。
サロンに通うお客様も、職業は様々ですが、同じようなお悩みを抱えていらっしゃる方が多く、
何とかしたいと思っていたところに、コアコンディショニングというストレッチポールを使用したエクササイズを発見！
リナビュー オーナーセラピスト 高橋マキ(48歳 セラピスト)
| お悩み | 反り腰・首、肩こり・背中の痛み・腰痛・体重に関わらずいつでもおなかがポッコリでてしまう。 |
|---|---|
| ご利用コース | 美姿勢パーソナルコース・シンメトリー整顔・クラニオパシーフットケア |
| トリートメント回数 | 月1回 6回 |
- 美姿勢コースを受けてみていかがでしたか？
- 運動音痴の私でも簡単にできるエクササイズでした。
最初は、体を脱力させることの方が難しく感じました。
回数を重ねていくうちに、肩甲骨がゴリゴリと動き出して面白かったです。 - 今まで受けてきた様々なメニューと比べて「美姿勢コース」のどんなところが気に入っていただけましたか？
- 私が、監修して組み合わせたコースなので（笑）
手前味噌ですが・・・
今までの様々なメニューの中で、一番結果が出て、持続性が高いです！ - ご自身のお体の変化についてどう思われましたか？
- 体重が減ってるわけではないので、見た目が変化しているかわからなかったのですが、
とにかく、首や肩、背中、腰が楽になって動きやすくなったり、
痛みを感じなくなったので生活のクオリティが上がった感じでした。
写真で見た時に初めて見た目の変化に驚きました。 - これからもご自身のメンテナンスやコンディショニング、アンチエイジングの方法として続けてみたいですか？
- もちろん！続けていきたいです！
- 美姿勢コースは、どのような方におすすめしたいですか？
- 猫背、反り腰、巻き肩、スマホ首などの姿勢のお悩みの方
首・肩こり、背中のハリ、腰痛などの不調を抱えている方
ヒールで歩くと疲れてしまう方
おばさん体型になりたくない！後ろ姿も美しくなりたい！方
ヒップアップ・バストアップしたい方
結婚式を控えている方
などなど、姿勢に関係するすべてのお悩みやご希望にぴったりです
ストレッチポールを使用した簡単なエクササイズと筋膜リリースオイルセラピーを合わせた姿勢を本来の良い状態に戻すためのメニュー。その人本来の背骨のS字カーブを引き出すことと、姿勢を支えるための筋・骨格系、さらに、体のセンサーの役割をする神経系バランスも整えてくれて、歪みにくい体、スムーズな動きやすい体を作っていくことが出来ます。
