8/10 リナビュー セルフコンディショニング講座を開催いたしました!

皆様、こんにちは!リナビュー オーナーセラピストのマキです。

毎日、暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか?

8/10に、待望のセルフケア&コンディショニングのためのワークショップを開催致しました!

今回は、アロマクラフトと手作り酵素ドリンクの2本立て。各WS1時間でのご案内だったので、ちょっと、ギュギュギューッとしてしまいました(;´▽`A“

まずは、お砂糖を使わずできる天然酵素ドリンク講座

講師は、リナビューに週一で勤務している清水克実さん。3児の子育て中。マクロビ、ヨガ、温熱療法、アドラー心理学など、

自然療法にも精通しています。

講義では、腸や菌、酵素の話など、普段はなかなか聞けないお話に皆さん真剣!

しっかり、メモメモ・・・していました。

今回は、パイナップルを使用した酵素ドリンク。

水とパイナップルをいれたら、クルクルとボトルを振り完成!

あまりの簡単さに皆さんビックリ\(◎o◎)/!

この後、数日かけて発酵させていきます。出来上がりが楽しみですね!

 

 

 

続いて、アロマで感染予防のマスクスプレーとマウスウォッシュ作り。

最初に、アロマセラピーの歴史、セルフメディケーションとは?

精油を扱う際の注意事項や禁忌を学びました。

 

精油をブレンドする際、ブレンドされた香りの簡単な確かめ方

感染予防に有用な精油のご紹介。

いよいよ、マスクスプレーとマウスウォッシュを作成していきます。

マスクスプレーには、ティーツリー、ユーカリ、ペパーミントを使用しました。

マウスウォッシュには、オンガードというブレンドオイルを使用。

ブレンドオイルは、自分で考えなくてもいいのでとっても便利です。

本当に「アッ!」という間の2時間でした。

お客様からの感想や、次回開催予定は下記をご覧ください。

皆様のご参加をお待ちいたしております(*’▽’)

講座に関するお問い合わせはこちらから

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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