お砂糖を使わずできる天然酵素ドリンク&マスクスプレー講座 お申し込み開始

リナビューのブログをご覧くださいまして、誠にありがとうございます。オーナーセラピストのマキです。

リナビューのコンセプトである「人生100年時代を生きる女性の美と健康」そして、2020年に起こったコロナウィルスパンデミック。 どちらも、自分で自分を守り、健康に導くことが本当に大切だと痛感された方も多いのではないでしょうか? いままでは「わかってはいるけどね・・・」というスタンスだった方も、そうは言っていられない時代に突入した感があります。

これまでリナビューでも、ホームケアやエクササイズなどをご紹介してきましたが、今までよりも、もう少し、本格的にセルフコンディショニング&セルフメディケーションに役立つ情報を皆様にお届けしていこうということでセルフコンディショニングクラスを始めることにいたしました。

食べること、動くこと、ケアすることなど、様々な業界の方にもご協力をいただいて、皆様があまり無理をせずに、できるだけ簡単に、楽しみながら日々の生活に取り入れられるような内容でお届けできたらと思っています。そして、ご自身だけではなく、ご家族やお友達などとも楽しんでいただけたら最高です☆

第一回目は「お砂糖を使わずできるパイナップル酵素ドリンクとウィルス感染防止に役立つアロママスクスプレー&マウスウォッシュ」の作り方講座です。

どれも、材料を混ぜるだけで自分で簡単にできちゃうのに、安心安全で、美容にも健康にも役立つ優れものです(^o^)

「お砂糖を使わず、ただビンを振るだけでできちゃう手作り酵素ドリンク~パイナップル編~」

あつーい夏。冷たいものの食べ過ぎ、飲みすぎ。冷房病、熱がこもるなどなど夏バテなどで身体も疲弊しがちなシーズン。酵素だけではなく、フルーツミネラルとビタミンを含んだお砂糖を使わない酵素ドリンクは、元気な体を取り戻すのに役立ちます。今回は「パイナップル編です。熱中症対策にもおすすめの優しいドリンクで夏を乗り切りましょう。

 

【講座内容】・酵素について ・酵母について ・お砂糖について ・腸内細菌について ・やせ菌について ・使用するフルーツについて ・フルーツの切り方、扱い方について

【持ち物】・筆記用具 ・お持ち帰り用バッグ(750mlの密閉ビンが入る大きさ) ・ナイロン袋(液体漏れ防止のため)

 

「3つの材料を混ぜるだけ!簡単アロママスクスプレー&マウスウォッシュ~ウィルス対策編~」

精油のちからを借りて、心地よく、癒されながら感染症から身を守る方法をお伝えしていきます。一度、覚えてしまえば、何度でも繰り返し作れますし、いろいろなものに代用できます。今回は「ウィルス対策に役立つ精油」を使用して自然の香りでセルフガードをする「マスクスプレーとマウスウォッシュ」の作り方です。さらに!開封後、時間が経ってしまった精油を最後の最後まで使い切る方法「混ぜるだけ簡単!重曹クリーニングパウダー」もご紹介します。

 

【講座内容】・アロマセラピーについて ・芳香成分と臭覚 ・芳香成分と経皮吸収 ・芳香成分と呼吸器 ・イギリス式とフランス式アロマセラピーの違い

・精油の取り扱い方、注意点 ・ユーカリ ・ティーツリー ・ペパーミント

【持ち物】筆記用具

【日時】2020年8月10日 (月祝) AM11時半~PM13時45分頃 【定員】4名 【担当講師 清水・高橋】

【開催場所】リナビュー店内 渋谷区神宮前4-22-17アルル表参道301

【参加料】5500円 【お支払い方法】現地決済(お現金のみ)

【申し込み方法】お名前・携帯電話番号・参加人数をご記載の上、renabeau.salon@gmail.comまでメールにてお申し込みください。

【締め切り】2020年7月31日

ご家族・ご友人の方も参加可能です(^o^) 皆様のご参加を心よりお待ち致しております☆

 

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