小平選手の強さの秘密は〇〇トレインだった!!

平昌オリンピックが、始まりましたね!
アスリートの方々の素晴らしいパフォーマンスと身体能力をじっくり観察している毎日です(^-^)

スピードスケートの小平選手についての特集を観ていたら、小平選手が解剖学まで、きっちり理解しながら体の使い方を考えているという解説がありました。

さらに、アナトミートレインという「筋膜のつながり」を理解しながら、実際の競技の動きを作り出したり、トレーニングやマッサージにまで活用しているということでした。

テレビの解説者の方が「選手でアナトミートレインを活用している人は、ほとんどいないし、アナトミートレイン自体を知らない」と、言っていました。

実は、リナビューで行っている「勝山式美容矯正」も、筋膜のラインを整えるアナトミートレインの考え方が採用されています。 ここ1~2年、やっと、筋膜ストレッチ的なものが流行りはじめていますが、勝山先生は、20年近く前から筋膜のケアの重要性を説いていられました(*’▽’)

ボディラインを整えるのは、もちろん、肩や背中、腰の張り、むくみ等の解消にも。
特に、今は寒さで体が縮こまっていたり、血流が悪くなっていたりしますので、皆さんも、ぜひ、オイルセラピーを受けてみて下さいね!

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